GUIDA UTILE

Sauna: come funziona, quanto consuma e quanto costa l'installazione

Quando si parla di sauna, l’immaginazione corre alle classiche cabine in legno utilizzate da secoli in Finlandia per veri e propri bagni di vapore. Un trattamento ancora oggi molto gettonato nei centri benessere e nelle SPA, grazie ai numerosi benefici legati all’azione rilassante e disintossicante della sudorazione. Sebbene in passato fosse considerato un lusso, fare la sauna è ormai diventata un’abitudine per milioni di italiani e sono sempre di più le persone che per la cura del proprio corpo decidono di installare una sauna in casa.

In commercio esistono modelli adatti a ogni esigenza e a tutte le tasche. I prezzi variano molto in base ai materiali, alle dimensioni della cabina e al numero di posti, ma il costo per regalarsi un angolo di relax non è più proibitivo come qualche anno fa.

• Cos’è una sauna domestica e come funziona?
• Quanto costa installare una sauna e quanto consuma
• Sauna a infrarossi: risparmio energetico e innovazione
• Come richiedere un preventivo?

Cos’è una sauna domestica e come funziona?

Il funzionamento di una sauna domestica è molto simile a quello di una sauna tradizionale. La struttura principale è costituita da una cabina che può ospitare da 2 a 8 persone. Una porta a vetri ne consente l’ingresso e l’uscita, mentre all’interno sono presenti panche e sdraio in legno su cui sedersi o stendersi comodamente.

In genere, le cabine sono costruite in legno nelle classiche essenze di pioppo, acero, cedro e betulla, ma sul mercato è possibile trovare anche altri modelli realizzati in muratura, vetro o metallo. Si tratta di tipologie innovative che strizzano l’occhio al design, pensate per adattarsi all’arredamento in stile moderno.

Ad alimentare la sauna di casa non è naturalmente la classica stufa a legna, tipica dei paesi nordici, bensì una pratica e funzionale stufa elettrica sulla quale sono impilate delle pietre speciali. Dall’azione combinata dell’aria calda generata dalla stufa e dell’umidità ottenuta gettando acqua sulle pietre riscaldate è possibile raggiungere temperature intorno ai 60-80 °C.

Quanto costa installare una sauna e quanto consuma

L’installazione di una sauna in casa richiede necessariamente l’intervento di tecnici specializzati, sia per quanto riguarda la progettazione che la realizzazione vera a propria. Le cabine per uso domestico si adattano facilmente a qualunque ambiente della casa, dal bagno al terrazzo, ma è preferibile avere tanto spazio a disposizione e scegliere di collocare la sauna nelle vicinanze di una finestra o di un sistema di ventilazione per consentire il ricambio d’aria dopo ogni trattamento.

I consumi di una sauna domestica non sono paragonabili a quelli di un impianto a uso professionale, ma è bene tenere presente che per riscaldare adeguatamente 1 mq di cabina è necessario circa 1 kWh di energia elettrica.

Il costo di una sauna standard (2 posti) si aggira intorno ai 1.500-2.000 €. I modelli di dimensioni medie, in grado di ospitare fino a 4-6 persone, possono arrivare a costare quasi 7.000 €. Mentre le saune da 8-10 posti hanno un prezzo che può sfiorare i 10.000 €.

Sauna a infrarossi: risparmio energetico e innovazione

Una valida alternativa alla sauna di vapore è la sauna a infrarossi, all’interno della quale il bagno di calore non si ottiene attraverso le alte temperature, ma sfruttando i raggi infrarossi che riscaldano direttamente il corpo. I benefici garantiti da questa moderna tipologia di sauna domestica sono gli stessi di una tradizionale sauna finlandese, ma i consumi energetici sono notevolmente ridotti e paragonabili a quelli di un comune elettrodomestico. Inoltre, il costo di una sauna a infrarossi da tre posti difficilmente supera i 2.000 €. Il prezzo può però aumentare sensibilmente (fino a 5.000 €) per i modelli di ultima generazione integrati con impianto stereo e luci led per musicoterapia e cromoterapia.

Come richiedere un preventivo?

Creare un esclusivo angolo di relax in casa propria, installando una sauna domestica finlandese o ad infrarossi può portare numerosi vantaggi. La terapia con il calore infatti permette di migliorare il proprio benessere psicofisico in quanto:

• Migliora la circolazione sanguigna;
• Rilassa i muscoli;
• Riduce i sintomi da artrite reumatoide;
• Tonifica la pelle;
• Rassoda la cellulite;
• Rimuove le tossine in eccesso.

Quindi, è un vero e proprio investimento che ti aiuterà a ridurre la stanchezza e ad alleviare lo stress. Vuoi scoprire quanto verrebbe a costare l’installazione di una sauna in casa tua? Sei alla ricerca dei professionisti della tua zona? Vorresti ricevere diversi preventivi in modo da poter effettuare un confronto fra i prezzi di mercato? Affidati a PG Casa!

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